ほどき屋のブログ

身体と心をほどく等々力渓谷ライフ♪ 


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焦り

「私は、このままでいいのだろうか?」
私のまわりの人は、幸せそうで輝いてみえる。

こんな気持ちになること、ありますね。

もっとがんばらなきゃ。
何か始めなくっちゃ。

そんな心を焦りといいます。

今が十分満足でなくても、このままということはまずありません。
どんどん変化していきます。

人間には、ひとつのことが満たされると、それが当たり前になり
どんどん欲求が高くなっていくことがあります。

具体的に改善点があるなら、動いてみるといいです。
新しいことを始めたり、環境を変えたり。

だけど、焦りとは欲のひとつなので
心の状態に変化が起こらないと、これは消えません。

遠回りなようで、案外いい感じに落ち着ける方法があります。

それは、そのように焦りを感じることができる現状に感謝することです。
いまの自分の立場のよいところをありがたく考えてみることです。

そのうえで、やりたいこと、できることを考えてみるのです。
この心のプロセスを経ることが大切です。
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