ほどき屋のブログ
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身体と心をほどく等々力渓谷ライフ♪ <br />
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ja
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作ったもの
2010-05-10T00:00:00+09:00
あろ
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あろ
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ついでにアロマ
最近は「ついでにアロマ」(と勝手に名前をつけている)をする機会が増えています。
出張で、お部屋の片づけをいっしょにした後でアロマ
同じく子守りをしてからアロマ
それから、お散歩とアロマなんてのもあります。
お散歩とアロマは、サロンで施術をしたあと
...
出張で、お部屋の片づけをいっしょにした後でアロマ
同じく子守りをしてからアロマ
それから、お散歩とアロマなんてのもあります。
お散歩とアロマは、サロンで施術をしたあと
自然いっぱいの等々力渓谷へ出かけて、緑に包まれるというコース。
普段、自然に触れる機会のない人には
一日のスケジュールとしてアロマと渓谷の散策ができると喜ばれます。
その人に必要なもので、私がアロマとプラスαご一緒したりお手伝いできることがあれば
時間を有効に使えると思います。
ただし、いわゆるサロンで優雅なコースを堪能したい人には不向きかと思います。
いらっしゃる人はお客様ではありますが、気さくなお友達としても仲良くなれたら楽しいですから♪
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心身をほどく
2010-05-04T22:48:29+09:00
あろ
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あろ
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自由が丘のカフェ
自由が丘には、おしゃれなカフェがたくさんありますが
たっぷり食べたい派の私のお気に入りはNews Cafeです。
日頃は和食中心の自炊をしているので、カフェに行くときはこのアメリカンスタイルの
ボリュームたっぷりが嬉しいのです。
アボカド、チーズ、フライド...
たっぷり食べたい派の私のお気に入りはNews Cafeです。
日頃は和食中心の自炊をしているので、カフェに行くときはこのアメリカンスタイルの
ボリュームたっぷりが嬉しいのです。
アボカド、チーズ、フライドポテト、チキン。。。
オーナーさんは、自ら渡米してメニューをいつも考案しているアメリカ研究家です。
その評判から外国人のお客様も多くいらっしゃいます。
バリアフリーで車いすの方もすっと移動できます。
お子様は入れないので、子連れでとはいきませんが
その分、ゆったりと大人のランチタイムの空間が心地よいお店です。
自由が丘でカフェをお探しのとき、ぜひ参考になさってみてくださいね♪
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体験談レポート
2010-04-28T13:34:17+09:00
あろ
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あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290799
GALLERY・2オンラインショップ
離れて暮らす息子に何か送りましょうとリクエストを聞いたら
部活のバスケの練習着がいいとのこと。
私の住んでいるところの近くではスポーツショップがなくて
渋谷まで買いにいくかな、と思案していたところ
オンラインショップを見つけました。
ラッキーなこと...
部活のバスケの練習着がいいとのこと。
私の住んでいるところの近くではスポーツショップがなくて
渋谷まで買いにいくかな、と思案していたところ
オンラインショップを見つけました。
ラッキーなことにスプリングセールの最中でしたので
Tシャツとパンツ(最近はプラクティスパンツっていうんですね〜>練習着のこと)をセットにすることにしました。
もう2年以上会っていないので、身長も伸びています。
私は彼がバスケットをしている姿を一度も見たことはないのですが
きっと寮生活で一生懸命に頑張っているのだろうと思っています。
高校生にもなると、練習ウエアにも気をつかいます。
「布じゃなくてツルツルしたやつ」とか
「あまり派手でなく白か黒」とか
「母さんのセンスにまかせる」とか。。。。
最後のが一番責任を感じますけど。(笑)
今回初めて利用したのが、GALLERY・2オンラインショップです。
フットサル、バスケットボール、バレーボールの超専門店です!
店舗まで電車に乗って買いにいくことを考えたら、オンラインショップは夜中でも買い物ができて便利です。
注文して入金を済ませると、すぐに発送していただけました。
自分で梱包する手間もなく、大変助かりました。
宅配便で配達の様子もわかるので、何度もチェックしてみました。
それから荷物を開けたときの楽しそうな顔を何度も想像しました。
気に入ったかどうか、反応のメールを待ってる間はなんか幸せでした。
受け取ったかどうかという私の問いに対して
息子から来たメールは「うん、ありがとう」
私としては、気に入ったとか、こういうのが良かったとか、サイズがぴったりとか
言って欲しかったのですが、喜んでもらえたみたいで嬉しかったです。
「1枚だと思っていたので、びっくりした」
そう、GALLALEY・2さんのセールのおかげです。
ありがとうございました。m(_ _)m
フットボール、バスケット、バレーボールの専門店
GALLLEY・2さん、おすすめのショップです♪
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日常あれこれ
2010-04-21T15:20:00+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290798
天への答え
>命題 行き詰まりに対する対応策として
寄り添いはひとつの方法だ。
他に、腹を据えて覚悟決めて開き直る、これもひとつの方法だ。
他に、執着を消す兜割りもある。
他に、ヒーリングもひとつある。
しかし、いずれも天の命題への答えとしては不十分だ!
天の命題...
寄り添いはひとつの方法だ。
他に、腹を据えて覚悟決めて開き直る、これもひとつの方法だ。
他に、執着を消す兜割りもある。
他に、ヒーリングもひとつある。
しかし、いずれも天の命題への答えとしては不十分だ!
天の命題への答は、あなたなら何とするか?
考えてくれ。
>行き詰まりは流れが妨げられている不自然な状態なので、よいも悪いも引き受けて、先があることを信じていく。
>答の第一歩目としてそれでいい。
しかしそれは現実界の対応策だ。
天への答えとしては不十分なんだ。
>天への答え。。。
天に入ることを目指して地上で神性を発揮する。
自分が天そのものと自覚し、肉体を離れても生き通しとなる。
>う〜ん
なるほど
間違ってはいないが何か足りないか・・・
>やっぱり。
気長にいきます。
言葉遊びに終わらないように。
>いずれも言葉、概念としてはそのとおりかもしれないが体得しえていないから
何の答にもなってないようだ。
実は正解に見えるが紙一重の差でまったくちがっているんだろうと思う。
>あ〜。
振り出しに一から戻る、です。
概念にとらわれます。
感謝、懺悔、努力などとは異なる次元の話ですか。
>そうかもしれない。
理論や概念には正解はなく、似て非なるものとなる。
>要するに、自分で体得しろということですね。
>そこから始めるといい。
>わかったようなわからないような、しかし、はい!です。
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日常あれこれ
2010-04-19T12:45:40+09:00
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290797
散る桜
今日の等々力渓谷は、散った桜の花びらがたくさん浮いて流れていきます。
谷沢川(やざがわ)と呼ばれるこの川は雨が降ると水かさが増し、流れが激しくなりますが
普段はゆったりとしています。
岸の木々にも新緑が芽吹いてきました。
お散歩にはいい季節です...
今日の等々力渓谷は、散った桜の花びらがたくさん浮いて流れていきます。
谷沢川(やざがわ)と呼ばれるこの川は雨が降ると水かさが増し、流れが激しくなりますが
普段はゆったりとしています。
岸の木々にも新緑が芽吹いてきました。
お散歩にはいい季節です。
先日ネットで知り合った広島の方に、インドの子どもたちへの手みやげとして
文房具などを送りました。
机のなかで使われずに眠っているものが、遥か異国まで旅するなんて、ちょっと感動的です。
これを機会にメールで交流も広がり始めました。
お会いしたこともない人ですが、なにかしらご縁を感じます。
春はいろんなものが動きだします。
人も物も場所も、いきいきと輝いていてほしいと思います。
目の前のご縁をひとつひとつ大切にしていきたいですね。
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日常あれこれ
2010-04-13T11:12:50+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290796
甲州印伝
「甲州印伝」
甲州に伝わるインドの英雄伝ではありません。(笑)
鹿の皮を使って、漆で文様を描いた山梨の伝統工芸品の呼び名です。
武具の装飾にも用いられている技法のようです。
着物姿や祭りの時に、男性が提げてもかっこいい巾着袋です。
使い込むほど...
甲州に伝わるインドの英雄伝ではありません。(笑)
鹿の皮を使って、漆で文様を描いた山梨の伝統工芸品の呼び名です。
武具の装飾にも用いられている技法のようです。
着物姿や祭りの時に、男性が提げてもかっこいい巾着袋です。
使い込むほどに、馴染んでいい感じになるみたいです。
踊りをしている母に、少し早めの母の日の贈り物にします。
いつもありがとう。
しまいこまずに、扇子などを入れて使ってください。
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日常あれこれ
2010-04-07T21:13:54+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290795
一軒家の大掃除
夜行バスに乗って、滋賀県まで3泊4日の掃除に行って来ました。
早朝に到着し、少し休憩をしてから早速片付け開始です。
閑静な住宅街の立派なお家。
住居の隣には、かつてはカフェをしていた店舗もそのままでした。
まずは不燃物の処理と可燃物の袋詰めです。
お...
早朝に到着し、少し休憩をしてから早速片付け開始です。
閑静な住宅街の立派なお家。
住居の隣には、かつてはカフェをしていた店舗もそのままでした。
まずは不燃物の処理と可燃物の袋詰めです。
おびただしい数の食器、道具、それに衣類。
亡くなったご家族の持ち物も処分しました。
今回はご縁があって、学生時代の友人宅にこうしてお邪魔しました。
ご家族の思い出の品物の数々をひとつずつ吟味しながら
使えるものは有効に活用し、要らないものは思い切って捨てました。
次に、空いたところから掃除です。
長年開かずの扉だったところは、開けてびっくりな状態でした。
朽ちたものは、サラサラの土に還るのですね。。。
雨の当らない、適度な湿気のあるところにはトカゲの卵やらカメムシの住居がありました。
薄暗い収納スペースを触る前には、線香を焚きました。
そこにとどまっていたものが動き出すような感じでした。
頭にタオルを被り、臭気マスクをし、汚れてもいいジャージ姿でホコリにまみれて作業が進みました。
布団を干し、ゲスト用にセットして収納しました。
これでお友達がやってきても大丈夫♪
友人は体調が優れず、肩こりもひどかったようです。
二日目の夜には、よく働いたご褒美にアロマをしました。
むくんだ顔がすっきりしました。
目に入るところの有様と心の様子はリンクします。
洗面台は磨き上げると大理石が光り始めました。
大きな鏡もピカピカです。
ホームセンターで手ホウキを買って来て、すぐ使えるようにしました。
充電だけして、あまり使えない掃除機は処分です。
窓も掃除して新しいカーテンを取り付けました。
部屋に光が入ります。
これで以前よりは気分もよく生活ができるはず♪
帰りは夜行バスの予約時間を逃してしまったので、最終の新幹線に飛び乗りました。
怒濤のような4日間でした。
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体験談レポート
2010-04-06T12:29:24+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290794
部屋の片づけ
もう何年分もの物がいっぱいで動かしていない部屋
使わないけど、自分ひとりで片付ける気力がない人のお手伝いに行く予定です。
アロマで施術して、身体をほどくのはそのときは効果があるようですが
普段、生活している部屋が物であふれて、すっきりしていない場合は...
使わないけど、自分ひとりで片付ける気力がない人のお手伝いに行く予定です。
アロマで施術して、身体をほどくのはそのときは効果があるようですが
普段、生活している部屋が物であふれて、すっきりしていない場合は
思い切って片付けをしたら、そのあと、とても気分がよくなるからです。
業者に頼めば、片付けてはくれるでしょうが
自分でするということが大事なのです。
今月末に、夜行バスに乗って関西まで出張してきます。
きれいになったところでアロマもすれば、鬱々としていた身体も動き出すと思います。
部屋のすっきり加減と自分の心身の状態は、予想以上に関係しています。
これは自分の体験から実感したことです。
物を捨てることがもったいないのではなくて
活かしていないことがもったいないです。
身体も心も、品物も、十分に使ってあげましょう。
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心身をほどく
2010-03-28T14:29:48+09:00
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国立女性教育会館
国際女性グループのイベントで、埼玉にある国立女性教育会館へ合宿に行きました。
2泊3日のイベントでしたが、今回私は1泊のみの参加でした。
嵐山(らんざん)の駅を降りて、10分ほど歩いたところに施設がありました。
宿泊棟、研修棟、食堂、ラウンジ、グラウン...
2泊3日のイベントでしたが、今回私は1泊のみの参加でした。
嵐山(らんざん)の駅を降りて、10分ほど歩いたところに施設がありました。
宿泊棟、研修棟、食堂、ラウンジ、グラウンド、日本家屋の茶室など充実した広くて静かなところです。
女性運動の歴史についての展示もありました。
到着順に各自でベーグルとコーヒーで軽くお腹を満たして、夕食の手作り餃子パーティーの準備をしました。
初対面の人同士が、調理室でそれぞれ道具を探してきて小麦粉をこねたり、野菜を切ったりしました。
後から到着した人たちは、自分の部屋に荷物を置くと、適当に調理に加わってきました。
日本人、アメリカン、カナダ人、ブラジル人。。。。。
顔と名前を覚えるのが大変でしたが、とりあえず顔を合わせたら「Hi♪」で軽く自己紹介をして作業は続行します。
香港出身の人に指導をしてもらいながら、水餃子と焼き餃子が次々と出来ていきます。
それと同時に試食も。。。。。
調理に参加しない人は、外でくつろいでいました。
誰が何をするという役割は決めていないのですが、自主的にどんどん進んでいきます♪
皮から作る餃子は、その作業も楽しくて、和気あいあいとしていました。
夜はダンスのスペースでDJを交えて楽しく盛り上がりました。
その後はラウンジでワインとチーズで歓談会です。
楽しみながらも、目についた空き缶や瓶、ゴミはささっと片付けていく女性たちの姿が美しかったです。
翌日は外に出て自己紹介を兼ねたミーティングがありました。
それからお散歩組とソフトボール組に分かれて、それぞれ好きなほうへ参加していきました。
この間に、カウンセリングを受けたい人は、インフォメーションボードに予約をして別室でお話をしていたようです。
参加者は全て女性。年齢もまちまち、出身地もさまざまです。
そんなメンバーが入り交じってのソフトボール大会。
広い敷地内には
こんな案内の看板や
マムシ注意の看板もありました。
事業仕分けで一躍有名になった国立女性教育会館ですが、高校の茶道部の合宿や社員の新人教育の場としても使われているようでした。
リーズナブルな利用料で使用できる場所です。
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体験談レポート
2010-03-22T10:02:58+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290792
疲労回復
春先の気候の変化で体調を崩されてはいませんか?
何かと忙しくなるこの時期に、疲れはちゃんと取れていますか?
疲労回復の一番の方法は眠ることです。
日中であっても、眠気を感じたら、少しの時間でも仮眠を取ると
その後の仕事が効率よくこなせます。
妙に...
何かと忙しくなるこの時期に、疲れはちゃんと取れていますか?
疲労回復の一番の方法は眠ることです。
日中であっても、眠気を感じたら、少しの時間でも仮眠を取ると
その後の仕事が効率よくこなせます。
妙にあくびが連続するときは、手首に塩をすりこんで洗うとスッキリします。
お天気のよい日には、春の自然を楽しみに散歩してみましょう!
窓から眺めているよりも、足を運んで近くて感じると、とてもリフレッシュできますよ。
散歩にはペットボトルの水を持参しましょう。
これからの季節、等々力渓谷もお散歩には絶好の場所です。
今日は湧き水を汲みに来ていたご夫婦に出会いました。
大きなボトルを数本もっていたご夫婦は、お先にどうぞと譲ってくれました。(^^)
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心身をほどく
2010-03-16T22:25:35+09:00
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女性の感情
普段なら何気なく流してしまえる程度のことに
無性に腹立たしく、こだわって気分を害されることってありませんか?
女性には生理の周期があり、それによって多少気分が影響を受けることがあると思います。
いつもいつも穏やかで、にこやかにいられれば、それはよい...
無性に腹立たしく、こだわって気分を害されることってありませんか?
女性には生理の周期があり、それによって多少気分が影響を受けることがあると思います。
いつもいつも穏やかで、にこやかにいられれば、それはよいことなのですが
体調の変化に伴って感情が乱れることは自然なことだと私は思います。
怒りとか哀しみとか、あまり歓迎されない感情でも
そのときそのときの自分の感情を大事にしたいものです。
中途半端にくすぶるよりも、腹が立ったら素直に怒ればいいのです。
そしてあとはすっきり!
今日は雨上がりの景色がとてもすがすがしいです。
線路脇の草も、新芽の鮮やかな緑が活き活きしていました。
雨の日、風の日、嵐の日
どれも人の感情になぞらえて捉えてみると
どれもが自然で、ありのままでよいのだと思えます。
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心身をほどく
2010-03-10T13:23:43+09:00
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身体を引き締める
これから春にむけて、体型のシェイプアップをしたい方は多いかもしれませんね。
私は東京に来て1年半で12キロ体重が減りました。
何も特別なことはしていません。
歩けるところは歩く。
根菜類とショウガやキムチを食べる。
水を飲む。
すなわち体温を上げる...
私は東京に来て1年半で12キロ体重が減りました。
何も特別なことはしていません。
歩けるところは歩く。
根菜類とショウガやキムチを食べる。
水を飲む。
すなわち体温を上げるような生活を心がけました。
食べる量を減らしたり、汗をいっぱいかく運動をわざわざしたわけではありません。
が、姿勢をよくして歩くことは意識しました。
そして、時々呼吸に合わせて身体の筋肉をきゅーっと自分で締めるようなことをしました。
ダイエットを希望される方のなかには、施術で揉み出したら痩せると期待されることがあるようですが
短時間で揉み出しをした時点では確実にサイズダウンはみられますが、それは一時的なものになりやすいです。
まずはエネルギーが燃焼しやすい身体づくり(冷えをなくする)をして
自分にあったカロリー消費のための動きをすることです。
ストレスで太る場合は、そのストレスとうまくつきあう方法を先に考えてみると
シェイプアップに有効だと思います。
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心身をほどく
2010-03-08T21:06:15+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290789
スターチャイルドのぬいぐるみ
お友達の結婚祝いに、スターチャイルドのうさぎをペアで贈りました。
結婚式に参加できなかったので、その様子を写真で見て
彼女が着ていたケープ付きのドレスと、初々しいピンクのドレスから連想して
ピンクのうさぎに白いケープを着せてあげました。
スターチ...
結婚式に参加できなかったので、その様子を写真で見て
彼女が着ていたケープ付きのドレスと、初々しいピンクのドレスから連想して
ピンクのうさぎに白いケープを着せてあげました。
スターチャイルドさんに問い合わせをしたところ、在庫確認をしてくださり、直接送ってもらえるということでお願いいたしました。
私のお気に入りの会社で、いつか誰かにプレゼントしたいという夢が叶いました。
>うさちゃん、かわいいなぁ。
写真見てドレスの色で選んでくれたんやー。
ほんまにありがとう。
何かくたくた感が可愛いよな。
さわり心地もすっごいええし、幸せ。
うさぎのぬいぐるみ、超大事にするよ。
ほんまにありがとね。
手触りがよくって、くたくたっとした愛らしい姿が気に入ってもらえたようでよかったです。(*^^*)
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日常あれこれ
2010-03-04T13:28:59+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290787
人形を作りました
今日の等々力渓谷の川は、昨夜からの雨で
たくさんの水が流れていました。
すぐ近所では、土地を広げるために
木の伐採が行われています。
鬱蒼とした茂みがなくなって日当りがよくなるのは好ましいのですが
この辺りは保存樹木も多いので
長年生きてきた木々を...
たくさんの水が流れていました。
すぐ近所では、土地を広げるために
木の伐採が行われています。
鬱蒼とした茂みがなくなって日当りがよくなるのは好ましいのですが
この辺りは保存樹木も多いので
長年生きてきた木々を切り倒すのは、少し残念な気持ちもします。
この森には、きっとこんな「森の番人」がいるのではないかしら?と
思いながら作った人形です。
お腹を下にして、ハイハイもできます♪
う〜ん、ホウキも似合うね〜。
あんまり可愛いので、膝の上に乗せてみました。
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作ったもの
2010-02-27T21:23:54+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290786
身体はやわらかい
身体は自分が思いこんでいるよりは、ずっとやわらかいです。
運動不足や緊張の蓄積で固くなっていても、またほぐれてきます。
生きているから。
肉体は乗り物で、主体は心(魂)だとしたら、身体は主体を反映しているとしたら
身体をほどくアプローチの主役は自分...
運動不足や緊張の蓄積で固くなっていても、またほぐれてきます。
生きているから。
肉体は乗り物で、主体は心(魂)だとしたら、身体は主体を反映しているとしたら
身体をほどくアプローチの主役は自分です。
自分をほどくポイントを知るためには、身体を触る機会、動かす機会をを増やしてみましょう。
そして、どんなときに「心地いい」と感じるかを覚えましょう。
人によっては、自然の風景の中に立つことだったり、好きな音を聴くことだったり
ほどくきっかけはさまざまですが、「あ〜、よかった」「安心」の状態に心を置くことです。
夜、眠る前に緊張が残っているようでしたら
横になったまま、額、眉毛、目、頬、鼻、唇、あごと順番に力を抜いていってみてください。
たったこれだけ、数分だけ身体と関わる気持ちをもつことを習慣にするといいです。
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心身をほどく
2010-02-25T11:20:14+09:00
あろ
JUGEM
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290785
やってみたいこと〜喫茶店
やってみたいこと
喫茶店
カフェというほど今風じゃなくて
せいぜいコーヒーとトーストと飲み物がメインで
こぢんまりと10人も入ればいっぱいになるくらいの狭いスペースで
いつもはだいたい二人くらいしかお客さんが座っていなくて
ドアを開けて人が入って来...
喫茶店
カフェというほど今風じゃなくて
せいぜいコーヒーとトーストと飲み物がメインで
こぢんまりと10人も入ればいっぱいになるくらいの狭いスペースで
いつもはだいたい二人くらいしかお客さんが座っていなくて
ドアを開けて人が入って来ても
あまり愛想良くいらっしゃいませとは言わず
カウンターに座ると
おもむろにコーヒーでいいですよね?みたいに注文を聞き
あまり視線を合わせずに後ろを向いてささっと準備したら
無言でトンと置いて
あとはほおっておく
そんな無言で無愛想な店主とのぎこちない雰囲気を
ひとりで楽しめるような間の読めるお客さんがやってくるような店
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日常あれこれ
2010-02-24T11:23:00+09:00
あろ
JUGEM
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290784
足もと
私は、なるべく近くの移動には歩きます。
そのときに、一歩一歩、足の裏が地面をしっかり捉えているかを確かめることがあります。
体調のいいときには、指が柔軟に身体を支えて動いています。
バランスがよくないときには、小指側に体重がかかり気味になります。
そ...
そのときに、一歩一歩、足の裏が地面をしっかり捉えているかを確かめることがあります。
体調のいいときには、指が柔軟に身体を支えて動いています。
バランスがよくないときには、小指側に体重がかかり気味になります。
そうすると、見た目は内股気味になりますね。
足の内側に意識をむけて、一歩出たときに後ろになる足の親指側で
地面を蹴るようにして歩くと、身体が前に進んで歩きやすいです。
これはラテンダンスのウォークの応用です。
ボディ全体を使って前進する感じです。
股関節から前に出るのではなくて、胸から下が足と認識して歩くと背中も動きますから
よい全身運動になります。
見た目も足が長いような印象になります。
階段の上り下りにも、足に体重がどんなふうにかかっているか気をつけてみると
身体のくせがわかってきます。
足の内側が使われていないと、O脚っぽくなります。
身体の軸を感じてみてください。
そして頭の延長には天を、下半身の中心の先には地球の中心を思い描いてみてください。
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心身をほどく
2010-02-23T12:50:03+09:00
あろ
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あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290783
寒い時期に
寒い時期には、どうしても身体が動きにくいときがありますね。
心も、なんとなく弾んでいないというか
じーっとしてしまって、調子がいまいちな日もあります。
それでも、日々の生活をこなしていかなければなりません。
やらなければならないことはたくさん。
で...
心も、なんとなく弾んでいないというか
じーっとしてしまって、調子がいまいちな日もあります。
それでも、日々の生活をこなしていかなければなりません。
やらなければならないことはたくさん。
でも、億劫。
いやいやしてミスの連発という事態にならないようにしたいものです。
こんなときほど、物事に対して、丁寧に取り組むといいみたいです。
まず心から整えるということです。
目先の仕事ならば、初めてお会いする人に丁寧に挨拶を交わすような気持ちで
自分を整えてから、臨みます。
最初は、もどかしさを感じて、こんなゆっくりじゃ効率が上がらないよと思うかもしれません。
でも、自分が整うと、どこから手をつけたらよいのか
仕事のポイントが見つけやすくなります。
段取りがつくのですね。
私はこれは自分に克つことだと思っています。
より柔軟に、自分を相手(物事)に沿わせていくことができるかどうか。。。
うまく調子が合ったときには、とても満足のいくはたらきができます。
作品作りにも、単調な作業にもこれは言えます。
寒い時期に、まずは身体をあたためる工夫をしつつ、心を柔らかくできたら
寒さのなかにも、暖を得ることができます。
一瞬のなかに、自分の日だまりを作るって、素敵なことだと思います。
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心身をほどく
2010-02-21T12:43:23+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290782
身の丈にあった
「身の丈にあったこと」これは大事なことだと最近つくづく感じます。
生活や考え全てにおいて言えることなのですが
いちばんわかりやすいたとえ話をしてみましょう。
小さな背丈のこどもが、大人の大きな服を被るように着込んで歩いたら
どんなふうになりますか?
...
生活や考え全てにおいて言えることなのですが
いちばんわかりやすいたとえ話をしてみましょう。
小さな背丈のこどもが、大人の大きな服を被るように着込んで歩いたら
どんなふうになりますか?
有り余る長い袖は通り道のものを引っ掛けて
長い裾をさばくのにあたふたして、あげくの果てに踏んづけて転ぶかもしれません。
これを今の物と情報の豊富な日々の生活に当てはめてみますと
持ちきれなくて、扱いきれなくて、あたふたしている場面があります。
身の丈にあった暮らしは、案外と質素で簡潔で、それでいてこと足りるものです。
多くもなければ不足もない。たまにゆとりがあれば有り難いなあと感じられる、そんなものです。
余分がないから、それを大切にする。その物が活きる使い方。
いま一度、自分の身の丈にあった生活とは、どんなものなのかを考えてはみませんか?
それは、自分にとっての必要優先順位を考え直す作業でもあります。
そうするうちに、どこかに埋もれていた大事なものが出て来ることもあるでしょう!
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心身をほどく
2010-02-15T15:35:31+09:00
あろ
JUGEM
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290781
動いていること
今日はバレンタインデー、世の中の女性たちは、たくさんのチョコレートを動かしたことと思います。
私のところにはチョコは来なかったですけど。。。。(^^;)
それから旧正月でもありました。横浜の中華街では、旧正月を祝う獅子舞が出ていたようです。
きれいな...
私のところにはチョコは来なかったですけど。。。。(^^;)
それから旧正月でもありました。横浜の中華街では、旧正月を祝う獅子舞が出ていたようです。
きれいなすがすがしい一日でした。
自然界は常に動いています。そして少しずつ変化していってます。
人間も実は動いているほうが調子よいはず。
その人のペースにあった早さで活動できれば、次に休息がやってきます。
物事のトラブルは、本質をよく見ると、動いていないことが原因の場合があります。
動いていないとは、機能していないということ。
すなわち、不自然ということです。
身体の流れが滞ると、不調となります。そんなときは、自由に身体を動かしてみましょう。
ストレッチとか、トレーニングとかいうよりも、もっともっと自由度の高い動きをしてみましょう。
全身をブラブラ揺すったり、クニャクニャしたりするのです。
これが意外なほどに効果があるのですよ!
最近なんか運気がよくないと感じたら、部屋をお掃除してみましょう。
良いと思って買い集めたものが場所を塞いでいたら、思い切って処分しましょう。
家の中の循環がよくなると、思考にもいい影響が出て来ます。
雑巾を絞って、水拭きしてみると、見違えるほどいい空間になりますよ!
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日常あれこれ
2010-02-14T20:59:06+09:00
あろ
JUGEM
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290780
焦り
「私は、このままでいいのだろうか?」
私のまわりの人は、幸せそうで輝いてみえる。
こんな気持ちになること、ありますね。
もっとがんばらなきゃ。
何か始めなくっちゃ。
そんな心を焦りといいます。
今が十分満足でなくても、このままということはまずあ...
私のまわりの人は、幸せそうで輝いてみえる。
こんな気持ちになること、ありますね。
もっとがんばらなきゃ。
何か始めなくっちゃ。
そんな心を焦りといいます。
今が十分満足でなくても、このままということはまずありません。
どんどん変化していきます。
人間には、ひとつのことが満たされると、それが当たり前になり
どんどん欲求が高くなっていくことがあります。
具体的に改善点があるなら、動いてみるといいです。
新しいことを始めたり、環境を変えたり。
だけど、焦りとは欲のひとつなので
心の状態に変化が起こらないと、これは消えません。
遠回りなようで、案外いい感じに落ち着ける方法があります。
それは、そのように焦りを感じることができる現状に感謝することです。
いまの自分の立場のよいところをありがたく考えてみることです。
そのうえで、やりたいこと、できることを考えてみるのです。
この心のプロセスを経ることが大切です。
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心身をほどく
2010-02-11T14:47:25+09:00
あろ
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あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290779
トイレ掃除と草抜き
来る日も来る日も、毎日毎日トイレ掃除をしたことがあります。
最初は使い捨て手袋をして始めるのですが、ホウキで掃き、水で流し、モップをかけて
雑巾で便器を拭く作業のなかで、いつの間にか手袋を取ってしまっています。
掃除に夢中になるからですね。
手が...
最初は使い捨て手袋をして始めるのですが、ホウキで掃き、水で流し、モップをかけて
雑巾で便器を拭く作業のなかで、いつの間にか手袋を取ってしまっています。
掃除に夢中になるからですね。
手が汚れるなどという意識はそこにはないです。
手を動かしやすいことのほうが大事なのです。
たくさんの人が使うトイレは必ず汚れます。
排泄は生きていれば、毎日あるものです。汚れたらきれいにすることです。
この繰返しをトイレ掃除は身体に叩き込んでくれました。
それからもうひとつは草抜きです。
草は抜いても抜いても生えてきます。
落ち葉拾いもそうです。
今は便利なクリーナーやシートなどのお掃除グッズがたくさんありますが
ぜひ雑巾やタワシで掃除してみてください。
何かが変わります。
やってみて、気づいたことがあった人はメールで教えて下さいね。
楽しみにしています。
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心身をほどく
2010-02-11T10:24:03+09:00
あろ
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あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290778
ご先祖さま
ご先祖さまに供養を捧げる行為は日々の暮らしの中でできることです。
仮に仏壇がないとしても、食事の度に、できた料理を「ご先祖さま、お先にどうぞ」と供える気持ちで
感謝していただくといいのです。
できたての食事やお茶の湯気が、感謝と供養の気持ちとなって...
仮に仏壇がないとしても、食事の度に、できた料理を「ご先祖さま、お先にどうぞ」と供える気持ちで
感謝していただくといいのです。
できたての食事やお茶の湯気が、感謝と供養の気持ちとなって届きます。
ほどき屋はアロマをして身体をほどくのに、なぜこんなことを書いているのかと申しますと
身体の調子に影響を与える心の状態を抜きにしては考えられないからです。
無理を続けていると、身体に不調となって表れてきます。
不調を訴える人には、どうしてそうなったのか、思い当たることを聞けばいいのです。
身体の前面は自分で見ることができますが、背面はちょっと無理ですよね。
私は主に背面を見せてもらいます。
風邪薬などのお薬を摂り過ぎていると、肌がかさかさになっていることもあります。
ストレスで腰が黒ずんだり、ウエストがむくんでいたりすることもあります。
そんな肉体も、両親やご先祖さまがあってこそのこと。
この基本に対しての感謝の気持ちを欠かしてはいけません。
その次に、生かされていることへの感謝です。
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日常あれこれ
2010-02-10T22:36:11+09:00
あろ
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あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290777
掃除
家のなかで、掃除をしなくちゃ!と気になる所はどこですか?
デスク周り。押し入れ。部屋の隅っこ。。。
見えるところはとりあえずきれいにしていても
後回しにして、気になっているところはありませんか?
お客さんの目に触れないところだからいいや、と思ってい...
デスク周り。押し入れ。部屋の隅っこ。。。
見えるところはとりあえずきれいにしていても
後回しにして、気になっているところはありませんか?
お客さんの目に触れないところだからいいや、と思っていても
「気になっている」本心はちくちくと痛み出します。
部屋の片づけが億劫な人は、持ち物が多すぎることがあります。
処分しようとしても、いつか必要になるかもしれないからと
またため込んでしまうのですね。
物と自分との関係をすっきりさせるのは、なかなか難しいかもしれません。
しかし、一度自分に必要なものだけにしてみると
物は収納しやすく、取り出しやすく、使いやすく、身体も自然と動くようになり
それに従ってダイエットにつながることが多いです。
思考もすっきりすると、身体によい影響が出てきます。
人間関係も好転します。
掃除や片づけは大事だけど、時間がないとか面倒くさいとか思っていませんか?
自分の身の回りは、自分で片づけしましょう。
滞っていたものが、流れ出します。
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日常あれこれ
2010-02-10T08:46:00+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290776
病の人に
病の人、痛みで苦しんでいる人には、自分は何ができるだろうか。
ましてや、医療の手を尽くしたあとで「覚悟をしてください」と言われた状況では
葬式の準備しかできないのだろうか。
そんなことはない。
病を得た本人が、生きる意味を学びますように。命が長らえる...
ましてや、医療の手を尽くしたあとで「覚悟をしてください」と言われた状況では
葬式の準備しかできないのだろうか。
そんなことはない。
病を得た本人が、生きる意味を学びますように。命が長らえることがあるなら、その生き方が
天の役に立つようにと覚悟を決められますように。
その人の魂に対してヒーリングを行う。
これは誰にでも出来る。
習って習得するものでも、資格を取ってできるものでもない。
病という形、一見不幸に見えるが、それを本人がどう捉えて受け入れるかということだ。
病に限らない。自分にとって不都合なトラブルや悩みや問題すべてそうである。
「今夜が山」と言われた人が、持ち堪えている。
無用な命乞いはしない。
本人が気づきますように。。。
あとは本人の残された体力。
命の長さに対して、人間がどうこうできるものではない。
他人の寿命に対して、人間が神仏にお願いできるものではない。
回復が奇跡という場合もあるが
人の魂が気づくということのほうが奇跡かも知れない。
自分が太陽(天)とつながり、その人を太陽の光で包んであげること。
仮に命が尽きたとしても、亡くなる前のヒーリングとなり、大事な意味をもつ。
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心身をほどく
2010-02-08T11:01:45+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290775
急須
使っていた急須が割れてから、ずっと気に入るものを探していました。
そして、本日散歩中にお茶屋さんの店先でこれ!と思うものを見つけました。
シールには「愛知 とこなめ」と書いてあります。
持ち手がティーポットみたいなタイプで容量もちょうどいい具合です...
そして、本日散歩中にお茶屋さんの店先でこれ!と思うものを見つけました。
シールには「愛知 とこなめ」と書いてあります。
持ち手がティーポットみたいなタイプで容量もちょうどいい具合です。
色も明るくて、黄色のフライパンとオレンジのヤカンと同系色。
早速、鍋の中に入れて使う前にぐつぐつ煮ました。
これまでいろんなところで急須を見たのですが
価格と使い勝手と色合いに好みのものに出会いませんでしたが
お気に入りの一品を見つけたので、お茶をいれるのが楽しめそうです。
気に入った道具を愛着をもって使う日常、さりげない楽しみです。
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日常あれこれ
2010-02-07T20:00:05+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290774
身体のほどきかた
何年もかけて、生活スタイルや仕事がら、慢性に凝り固まった身体は
ほどくのにも時間がかかります。
表面の凝りが取れたら、その奥に深い凝りが隠れています。
それを身体のほどけ具合と相談しながら、施術の手は身体が納得しながらほどけるのに沿います。
無理に...
ほどくのにも時間がかかります。
表面の凝りが取れたら、その奥に深い凝りが隠れています。
それを身体のほどけ具合と相談しながら、施術の手は身体が納得しながらほどけるのに沿います。
無理に力で緩めようとしたら、反発します。
変化が起こるのは、内側からです。
いろんなアプローチで、心と身体が一致してリラックスするのが無理無くていいと思っています。
アロマトリートメントをしても、自分の身体はそれ以外の時間は自分でコントロールするのですから
どうやったらほどけるのかということを得て、実践してほしいと考えます。
調子がよくない身体には、肌のつやがありません。
細胞が悲鳴をあげています。
小さな細胞が連携してひとつの身体の機能をしているのですから
凝った部分だけ揉んで柔らかくなってよし、ではないです。
身体を全体的に、そしてミクロに捉えて、調子を上げていきましょう!
身体にも心にも言えることは
厳しすぎるのも、甘やかしすぎるのもよくないということです。
ほどよい刺激とそれに向かっていける勢いを維持しましょう。
ほどき屋は、オイルトリートメントをしながら、客観的にその人の身体に欠けているであろうものを
気がつくようにお話します。
自分の身体への意識が変わり、調整の仕方のコツをつかんだら、それに応じて身の回りが好転します。
楽しくなるからです。
笑う門には福来る。
みんなの幸せを願っています♪
それはラッキーな出来事という狭い意味ではなく、あらゆるものに感謝できる心づくりでもあります。
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心身をほどく
2010-02-07T11:15:10+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290773
「母力」ははりょく
今やお母さんもパソコンをバリバリ使いこなす時代。
仕事で使う人も、専業主婦でも
一日2時間程度はお母さんがパソコンを使っているというデータがあるようです。
そんなお母さんの大きな関心事といえば、やはり子どもさんのこと。
ネットで子どもに関する必要な情...
仕事で使う人も、専業主婦でも
一日2時間程度はお母さんがパソコンを使っているというデータがあるようです。
そんなお母さんの大きな関心事といえば、やはり子どもさんのこと。
ネットで子どもに関する必要な情報を集めたり、または子どものネットでの安全確保に対して
非常にアンテナを張っているようです。
先日、母親向けの子どもに関する情報提供についての話し合いに参加しました。
ここで出てきたのが「母力」ははりょくという言葉。
子育てについては、ほとんどの選択権や決定権は母親にあると言っていいでしょう。
そのお母さんの力というか、情報収集の方法、またはお母さん自身が自分をきれいで知的に保つ方法などなど
昨今のお母さんに求められるものと、その情報提供のあり方に意見が飛び交いました。
昔は地域でお茶を飲みながら、年上のお母さんから新米お母さんに
あれこれと知恵が伝えられていたようですが
多忙な現代ではネットがその役割をしているサイトもありますよね。
またお母さん自身がブログを書いて、お友達と交流していることもあります。
育てるという点については女性の力は大きいです。
そして女性、お母さんには大きな力があります。
おおらかで、やさしくて、なおかつ頼りになれる、一昔前のお母さんの持っていた
逞しさを引き継ぐような日本のお母さんを応援できるサイトができたらいいなあと
話しは終わりました。
スタイルは変わっても、変えてはいけない、また変わらない大切なものってあると思います。
日本の女性、お母さんの存在価値ははかりしれないです。
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日常あれこれ
2010-02-06T10:29:57+09:00
あろ
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芋けんぴ
サツマイモを使っておやつを作りました。
細く切って、油で揚げるだけ。
とっても簡単です。
カリッと噛んだときの歯ごたえは
ストレス解消にもいいみたい。
お腹の調子もよくなります!(笑)
市販の芋けんぴは、高知産のものが美味しくて好きですが
自分...
サツマイモを使っておやつを作りました。
細く切って、油で揚げるだけ。
とっても簡単です。
カリッと噛んだときの歯ごたえは
ストレス解消にもいいみたい。
お腹の調子もよくなります!(笑)
市販の芋けんぴは、高知産のものが美味しくて好きですが
自分で作ったものも、なかなか素朴な味わいです。
サツマイモのほんのりした甘みを是非ご家庭で試してみてください。
フライパンに少量のオイルで作れます。
グレープシード、スィートアーモンドなどの食用オイルですれば
さっぱりとヘルシーですね♪
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作ったもの
2010-02-04T13:50:53+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290771
節分
今日は節分。
等々力不動尊の豆まきに行って参りました。
前列には子どもたちが手に紙袋を広げて陣取っています。
大人はその後ろのほうに
肩が擦れ合うくらいの混雑ぶりでした。
豆が撒かれると、みんな伸び上がって
取るのに大奮闘!
もみくちゃになりながら...
等々力不動尊の豆まきに行って参りました。
前列には子どもたちが手に紙袋を広げて陣取っています。
大人はその後ろのほうに
肩が擦れ合うくらいの混雑ぶりでした。
豆が撒かれると、みんな伸び上がって
取るのに大奮闘!
もみくちゃになりながらも、私もいくつか取ることができました。
行く前に十分からだのストレッチをしていたので
俊敏な動きができたのかも♪
ご近所さんにも福豆をおすそ分けしてから
部屋の中で豆まきをしました。
玄関、キッチン、お仕事の部屋、ベランダ。
パラパラと豆を撒く行為は非日常ですよね。
節分のこの日に形だけでも豆まきをすると
住んでいる場所が少し変わってくるように感じます。
その後、年の数だけ豆を食べました。
一気に口に入れてしまったので
しばらくは喉につっかえていました。(^^;)
それから、今日は例の神様本が直接1冊売れました。
ミニチュアのホウキも2本、売れました。
掃除用としては実用的ではないですが
縁起担ぎとして、災いを払い追い出すおまじないとなりますように。。。
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日常あれこれ
2010-02-03T19:57:54+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290770
アロマオイルトリートメントへの要望
みなさまのご意見や要望をお聞きしたいと思います。
アロマに対するご要望などはありますか?
具体的に思いつくことをお聞かせ願えたらうれしいです。
私はたくさんの人数のお客様をこなすサロンを経て、現在はひとりで
自分のできるペースでしています。
それだ...
アロマに対するご要望などはありますか?
具体的に思いつくことをお聞かせ願えたらうれしいです。
私はたくさんの人数のお客様をこなすサロンを経て、現在はひとりで
自分のできるペースでしています。
それだから、できないこともありますが
反対にできることもあると思います。
アロマは人の心身に少なからず影響を及ぼします。
中には身体の苦痛が軽くなったというものもありますが
医療行為ではなく、あくまでもリラックスの場です。
全身がくつろいで、自分で調子を整えていくお手伝いです。
大抵の場合、「固まって」「身動きがとりにくい」心身の状態の方が
身体がほぐれるにつれて、思考も柔軟になっていくようになり、現状への
心の持ち方が変化し、よい方向へ向かうヒントを自分でつかむようです。
私はそれを聞くだけです。
みなさん、その人なりの貴重な体験をされています。
ほとんどの人にあてはまるのは
「みにくいアヒルの子は、本当は白鳥」ということかもしれませんね。
メールフォームから、お気軽に送信してください。
それを施術に反映させたいと思います。
よろしくお願いいたします!m(_ _ )m
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おしゃべりの部屋
2010-02-02T12:40:34+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290769
掃き出すホウキ
念願の室内ホウキを買いました。
和室の畳がないので、座敷帚は不要かと思っていましたが
ここ最近、少し小ぶりの帚が欲しくて仕方なかったのです。
手作業で一本ずつ作られる帚は、とてもきれいな仕上がりです。
これが1000円以内で買えるのですよ♪
大事に扱え...
和室の畳がないので、座敷帚は不要かと思っていましたが
ここ最近、少し小ぶりの帚が欲しくて仕方なかったのです。
手作業で一本ずつ作られる帚は、とてもきれいな仕上がりです。
これが1000円以内で買えるのですよ♪
大事に扱えば、家電のように故障することもなく、置き場所も取りません。
ちりとりは無くても大丈夫。
ポスティングされる固めのチラシを使ってゴミを取って、そのままくるんで捨てます。
昔はちょっとした掃き掃除をこんなふうにしているのをよく見ました。
帚を買ったうれしさに、シュロでミニチュアホウキを作ってみました。
柄のところは、爪楊枝です。(*^^*)
掃除が好きになりそうでしょ?
こんなふうにしておくと、夜中にデスク周りがきれいになることがあるかも。。。。。。(笑)
アロマをしていると、心に溜まったものがどんどん吐き出されます。
思いが軽くなると、次にプラス思考の言葉が出てきます。
身体の老廃物が流れるにつれて、滞りが減っていくのでしょう。
自分の住んでいる場所のホコリをを掃き出す作業をしてみてください。
終わったあとには、なんとも言えないすっきり感が味わえます。
お掃除が好きになるお守り。
ミニチュアのホウキは雪になりそうな雨の音が聞こえる今日の作品です。
みなさま、体調には十分お気をつけください。
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作ったもの
2010-02-01T15:25:37+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290768
好調「幸せが授かる日本の神様事典」
先日発売になった新刊の売れ行きが好調のようです。
CR&LF研究所編著の書籍は、そのわかりやすさと読み易さから
たくさんのファンがいらっしゃいます。
私もそのひとりですが、今回は編集に関わりました。
主に日本の若い女性たちに向けて、古来から先祖が敬って...
CR&LF研究所編著の書籍は、そのわかりやすさと読み易さから
たくさんのファンがいらっしゃいます。
私もそのひとりですが、今回は編集に関わりました。
主に日本の若い女性たちに向けて、古来から先祖が敬ってきた神様への畏敬の気持ちを
知ってもらいたいと思いました。
表紙は可憐なピンクのデザインです。
神様たちは京都のイラストレーターさんが個性豊かに描いてくれました。
コラムには、ほどき屋の挿絵もあります。
この絵は何だかわかりますよね。
問題は次のこの絵です。。。
日本の神さまの歴史を紐解いていくうちに
仏教の伝来とそれまでの神との兼ね合いがどうなってきたのかというコラムに使いました。
歴史を振り返って学びつつ、現状の幸多き日本に愛着と感謝の気持ちが持てるようになればいいなと思っています。
素敵な環境、守られている国、ご先祖さまからのいのちの連鎖。
シンプルで基本的なことに目を向けることができれば、もう既に幸せが授かっているのだと気づくことでしょう。
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日常あれこれ
2010-01-30T15:19:00+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290767
おっぱいケーキ
今日は会社で誕生会でした。
お誕生日の子は、ちょうど打合せがあり、外出していたので
その間に3人で手分けをして、ケーキを作りました!
スポンジに白桃の缶詰をはさみ
クリームを塗って、丸いおっぱいを作り
マシュマロと梅タブレットで乳輪と乳首を...
お誕生日の子は、ちょうど打合せがあり、外出していたので
その間に3人で手分けをして、ケーキを作りました!
スポンジに白桃の缶詰をはさみ
クリームを塗って、丸いおっぱいを作り
マシュマロと梅タブレットで乳輪と乳首をデコレーションしました♪
なにしろ初産を控えている彼女ですから
お乳がたっぷり出ますように!と「安産」の文字も入れました。
帰社した途端にクラッカーを鳴らし、お祝いしました。
うすうす何か予想はしていたと思いますが、このおっぱいケーキに詰ったみんなの愛に
にこにこ顔でした♪
おっぱいの部分は何にしたかって?
知りたい人には、こっそりお教えいたしますよ!
大好評でした!!
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作ったもの
2010-01-28T18:51:58+09:00
あろ
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犬のクッキー
明日、お誕生日を迎える友だちのお祝いに
クッキーを焼きました。
うまくできるか、ドキドキしながら挑戦したのは
犬の形をしたクッキー。
厚紙で型紙を切り抜いて、生地の上に置いて切り抜いて焼きました。
オーブンに入れると、熱で膨らんで、若干(笑)こ...
クッキーを焼きました。
うまくできるか、ドキドキしながら挑戦したのは
犬の形をしたクッキー。
厚紙で型紙を切り抜いて、生地の上に置いて切り抜いて焼きました。
オーブンに入れると、熱で膨らんで、若干(笑)ころりんとした体型になっちゃいました。
明日、プレゼントする予定です。
どんな顔するか、楽しみです♪
ちなみに、なぜ犬にしたかというと。。。
彼女は出産を控えているので、安産祈願という願いもこめての犬です。
ほわんとした犬のクッキー、出番を待ってテーブルの上で冷ましているところです。
妊娠中は体調のよくない時も多々あるのですが
ジョークの効いたクッキーで心がちょっとだけほぐれることを期待して。。。
(壊れないように運ばなきゃ〜ね!!)
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作ったもの
2010-01-27T23:21:25+09:00
あろ
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あろ
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安産のお守り
等々力渓谷の川際に生えていたシュロの木の皮で
安産のお守りの「ほうき」を作ってみました。
なぜ帚が安産のお守りなの?と思う方は
先日の日記でお知らせした「幸せが授かる日本の神様事典」を是非お読みくださいね♪
女性にとっては、お掃除もお産も大事な仕...
安産のお守りの「ほうき」を作ってみました。
なぜ帚が安産のお守りなの?と思う方は
先日の日記でお知らせした「幸せが授かる日本の神様事典」を是非お読みくださいね♪
女性にとっては、お掃除もお産も大事な仕事です。
日常の道具としての帚に、昔の人はいろんな意味合いを持たせて
縁起をかついだり、願いをこめたりしていました。
そんな古くから伝わる良き伝統を思いだしてみましょう。
今回は、お友達が初産ということ、そして数日後に彼女の
誕生日があることから、何かお祝いの気持ちをあらわしたくてひらめいたアイディアです。
この帚にまたがれば、空だって飛べちゃうかもしれません!(笑)
自然なお産は、女性にとってはこの上ないエクスタシー。
天にも昇るような幸せに満ち足りた出産の時を迎えてほしいものです。。。。。
もし、この安産のお守り帚が欲しいという方がいらっしゃいましたら
メールくださいね。
たくさんは作れませんが、ひとつずつ手作りします。
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作ったもの
2010-01-26T19:12:53+09:00
あろ
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あろ
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『幸せが授かる日本の神様事典 〜あなたを護り導く97柱の神々たち〜』発売になりました
幸せが授かる日本の神様事典 ~あなたを護り導く97柱の神々たち~
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評価:
CR&LF研究所
毎日コミュニケー...
評価:
CR&LF研究所
毎日コミュニケーションズ
¥ 1,470
(2010-01-23)
『幸せが授かる日本の神様事典 〜あなたを護り導く97柱の神々たち〜」が毎日コミュニケーションズさんより発売になりました。
神様たちがそれぞれの特徴をもって個性的に力強いイラストで描かれています。
表紙は淡いピンク色のやさしい感じです。
日本人が古来からどのような神観をもっていたのか
そして現代の私たちにどんなふうに関わっているのかをわかりやすく書いています。
日本の神は、現世ご利益を与えるようなものではなく
それぞれのなかにある神性に気づき日々をこつこつと生きるように
厳しくも温かく見守ってくださっています。
そのような精神性を思い返すきっかけとなるようなメッセージを読み取ってください。
自分のなかに答えを見つける手がかりとなる一冊です。
ほどき屋として、ちょこっとイラストと
いくつかのコラムを書いています。
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作ったもの
2010-01-25T15:41:00+09:00
あろ
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あろ
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出張でアロマ
神奈川まで出張に行って参りました。
なにしろ電車の乗り換えが苦手な私。。。。。
案の定、途中で間違えました。(汗;)
しか〜し、なんとかやり直して駅まで到着しました。
今回は、小さなお子様がいるお家でしたので
子どもの帰宅前の時間を利用しての施術...
なにしろ電車の乗り換えが苦手な私。。。。。
案の定、途中で間違えました。(汗;)
しか〜し、なんとかやり直して駅まで到着しました。
今回は、小さなお子様がいるお家でしたので
子どもの帰宅前の時間を利用しての施術でした。
持参した大きなタオルをセットして、部屋を温めて
お湯を用意してからフェイシャルとボディをしました。
仕事を持ちながら、主婦をしていると、なかなかリフレッシュの時間は取れませんよね。
こういう時期にこそ、自分の心身へのケアが大事なような気がします。
私も育児中は、とてもきつかった記憶があります。
自分のことは二の次、三の次になってしまいますよね。
施術後には、夕食までいっしょにいただき、子どもたちと遊び
楽しいひとときでした。
施術を行えるスペースと暖房さえあれば、ご自宅でもアロマは可能です。
場合によっては、シャワーもすぐ使えるし、そのまま眠ることもできます。
ご主人さんの帰宅前にリフレッシュして、家事もできますよね。
それぞれのニーズに合ったアロマを提供できたらいいなぁと思います。
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心身をほどく
2010-01-18T22:31:46+09:00
あろ
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あろ
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寒川神社へ
お友だちが神奈川県の寒川神社へ厄払いに行くというので
車に便乗してドライブに行ってきました。
ここは相模国の一宮であり、八方除の守護神として有名な神社です。
TVの視聴率祈願としてもご利益があるようです。
神門には、今年の干支にちなんだ寅のねぶたが飾...
神奈川県の寒川神社へ厄払いに行くというので
車に便乗してドライブに行ってきました。
ここは相模国の一宮であり、八方除の守護神として有名な神社です。
TVの視聴率祈願としてもご利益があるようです。
神門には、今年の干支にちなんだ寅のねぶたが飾られていました。
友だちがお祓いを受けている間、付近を散策していると、すぐ近くに寺院があり
握手大師というお大師さまの像が立っていました。
右手を差し出すお大師さまに自分の手を重ね、ご縁をいただくというものです。
神社とその神宮寺が付近に建てられてるのは神仏習合の現れで、参拝者にとっては
神さまと仏様の両方にご縁がいただけるという立地です。
その後、買い物をしてから温泉へ向かいました。
お子様は入れないところなので、多少混雑していても、それなりに寛げるお風呂で
露天風呂が気持ちよかったです。
普段、お風呂には浸かっていても、やはり温泉へ行くとリフレッシュできますね!
私は特に塩サウナが好きです。
塩を身体にすり込んで汗を流すと毒気が抜かれるような気がします。。。
おいしい漬け物になりそうです。(笑)
疲れがなかなか抜けない人や身体が冷えている人には
温泉がいいと思います。
塩とお湯の効果は素晴らしいですよ。身体がつるんつるんになりますし、元気が出ます!
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体験談レポート
2010-01-17T11:59:29+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290756
見えないものへのご挨拶
数年前のお話です。ネパールの子どもたちが交流のためにやってきていて、ひょんなことから家に来たことがあります。そのとき、座敷で踊りを披露してくれました。
踊り始める前に、何かに対して礼をしたように見えました。
その後の地元の人たちとの交流会では、有志...
踊り始める前に、何かに対して礼をしたように見えました。
その後の地元の人たちとの交流会では、有志が日本舞踊を踊りました。
こちらは踊る前に、観客に対して礼をしました。
私は施術を行うとき、やはり見えないものに対してご挨拶をします。
これといった神名を唱えるわけではありませんが、いつしかそうするようになっていました。
先日の、出張先では、奥様が住んでいるマンションの土地に対して感謝の気持ちを持っていて
塩で建物の周りをお清めをするのだということをうかがいました。
私は初めて訪問する家では、できるだけそこのご先祖さまに手を合わせるようにしています。
子孫の繁栄は、やはりご先祖さまあってのことだからです。
このような心遣いは、さりげなくとも大事なように感じます。
40を過ぎてから、ようやくこのような気持ちを素直に行動にうつせるようになりました。
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日常あれこれ
2010-01-13T22:07:31+09:00
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セルフマッサージのポイント
マッサージは自分でできたら一番いいですよね。
人によって、その時々によって凝りの原因も程度もちがうのですが
わかりやすいサイトを見つけましたので、参考になさってみてはいかがですか。
ちなみに、私はアロマをするときに
必要に応じて身体の深いところのコ...
人によって、その時々によって凝りの原因も程度もちがうのですが
わかりやすいサイトを見つけましたので、参考になさってみてはいかがですか。
ちなみに、私はアロマをするときに
必要に応じて身体の深いところのコリを取ります。
ゆったり全身を撫でるだけで終わることは、ほとんどありません。
そのくらい、凝りの重い人がたくさんいらっしゃるということです。
身体は「動きながらなおす」のがいいと思っています。
自分でいろんな方向へ動かしてみて、気持ちよいとか、この動きが効きそうとかいう
身体からのサインをキャッチしてみると、おのずと適した動きがわかってきます。
ストレッチと構えなくても、ゆらゆら、ぶらんぶらんと赤ちゃんみたいに自由に動いてみましょう〜!
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心身をほどく
2010-01-12T20:21:10+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290754
成人式の着物に思う
毎年、成人式のニュースには艶やかな着物姿の新成人たちが映し出されますが
最近は着物の洋風化が進み、とっても派手な装いも見られます。
帯揚げや帯締めを飾り結びにしたり、花やレースをあしらったり。
それはそれでいいのですが、行き過ぎるとせっかくのお着物が...
最近は着物の洋風化が進み、とっても派手な装いも見られます。
帯揚げや帯締めを飾り結びにしたり、花やレースをあしらったり。
それはそれでいいのですが、行き過ぎるとせっかくのお着物が映えません。
着物は、丸い人体に平らな布を巻き付けて着せます。
極端に言えば、スイカを風呂敷で包むようなものです。(笑)
背中心を通して、襟元を締めて初々しさと凛とした清潔感をもって
帯を締めると、普段の洋服のときとは違った自分が演出できます。
着物の帯は、年齢と共に下のほうに下がってきます。
年齢に応じて、無理のない着かたができるのがよいところです。
振り袖は、胸高に帯を合わせますが、それによってすらりと見えます。
髪型もカールの多い、ボリュームのあるふわふわしたものは
ちょっと緊張感に欠けるかなと思います。
二十歳の晴れの日に、思いっきり自分を表現する着物の着付けを、もう少し
伝統的な意味合いから観てみるのもいいかと思います。
着物を着ると、普段できないような立ち居振る舞い、言葉も出ます。
日本女性の肚の座り具合は、こうした着物の装いひとつにも表れるものなのでしょうね。
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日常あれこれ
2010-01-12T09:38:01+09:00
あろ
JUGEM
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生きていれば楽しい
昨日、施術させていただいたのは
キャリアのあるシャンソン歌手の女性でした。
>今、お風呂からあがりました。
ありがとうございます。
華やかな世界にいながら、ふと、孤独を感じる仕事ですね。
人はみな、それぞれ、生きていれば
笑う日、怒る。
でも、生きて...
キャリアのあるシャンソン歌手の女性でした。
>今、お風呂からあがりました。
ありがとうございます。
華やかな世界にいながら、ふと、孤独を感じる仕事ですね。
人はみな、それぞれ、生きていれば
笑う日、怒る。
でも、生きていれば楽しい。
歌の世界で生きている彼女は
些細な空気の変化を素早くキャッチしてしまい
その疲労があるようです。
だからこそ
歌のステージで豊かな表現ができるし
人に夢をあげることもできるのでしょう。
戦争を体験して
好きな人を失い、街角に立つ女の人の気持ちを歌った
CDを聴かせてくださいました。
シャンソンは、あまり聴いたことがないのですが
彼女の歌は陽気で楽しいそうです。
次のステージの前に、アロマをしてみたいとのことです。
彼女の歌を聴きに行こうと思います。
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おしゃべりの部屋
2010-01-07T10:52:05+09:00
あろ
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元旦
新年明けましておめでとうございます。
今年の初日の出は多摩川河川敷から見ることができました。
朝一番の日の光は何ものにも邪魔されない清浄な光です。
この光を受けることが出来たことは何よりもうれしい年明けです。
2010年は、変化が大きく表れることもあ...
新年明けましておめでとうございます。
今年の初日の出は多摩川河川敷から見ることができました。
朝一番の日の光は何ものにも邪魔されない清浄な光です。
この光を受けることが出来たことは何よりもうれしい年明けです。
2010年は、変化が大きく表れることもあるかもしれませんが
どのような出来事があっても動じることなく
心に太陽とのつながりを忘れずに淡々と歩みたいと思います。
今年もよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
こちらに電子年賀を用意いたしました。
仲間たちとのコラボです!
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日常あれこれ
2010-01-01T13:53:00+09:00
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290751
大晦日
外に出て、空を見上げるとお月さまのまわりにきれいなうす紫の色がかかってみえました。
澄んだ空気です。
天気予報では年末年始は荒れるところもあるとか。
雪のところもありますね。
さて、大晦日の今日は普段使っているところに柏手を打って
一年間お世話にな...
澄んだ空気です。
天気予報では年末年始は荒れるところもあるとか。
雪のところもありますね。
さて、大晦日の今日は普段使っているところに柏手を打って
一年間お世話になった感謝の気持ちを述べました。
部屋の雰囲気がぱっと変わります。。。
私たちは普段知らず知らずのうちに、天の意志に反する心を持ってしまいます。
人の視点からすれば「常識的」であったり「辛抱強い」ことであったりしても
天の視点に立つと間違った心であることがあるのです。
天に向かって懺悔
「これまで永きに渡り、犯してきた罪穢れを心より懺悔いたします。お許しください。」
人に対してでなく、神に対してでなく、天にその心を向けます。
願わくは、天の意志に添う生き方のできる自分でありますように
一日の終わりに、一年の終わりにつぶやいてみます。
もう少しで今年も終わりです。
区切りとして心の荷物をほどいて下ろして、締めくくりと致します。m(_ _)m
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日常あれこれ
2009-12-31T23:19:49+09:00
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290750
今年1年ありがとうございました
今年初めてお会いできた人、ずっとご縁のあった人
ネットがきっかけで交流がはじまった人
いろんな出会いがいっぱいの1年間でした。
「ほどき屋」って何ですか?
名刺交換でよく質問されました。(*^^*)
表向きはアロマを通して身体をほどくことがメインな...
ネットがきっかけで交流がはじまった人
いろんな出会いがいっぱいの1年間でした。
「ほどき屋」って何ですか?
名刺交換でよく質問されました。(*^^*)
表向きはアロマを通して身体をほどくことがメインなのですが
身体と心はぴったり重なっていますから
手を使わずにほどけていくこともあります。
調子がよくなるときは両方いっしょになのですよね。
アロマの他に、本の原稿もさせていただきました。
日本に生まれ、日本に育った私が体験して大事だと思うことを
文章に折り込みました。
新年明けてからの発売となります。
2009年は、決して楽ちんな年ではありませんでしたが
目の前のひとつひとつをていねいにこなせたと思っています。
例えて言うなら、遺跡の発掘作業みたいに
慎重にゆっくり地味にこつこつといった感じでしょうか。
いいものは案外近くの足下にあるようです。
それに気づかせてくれた出会いにもまた感謝し
本年のお礼とさせていただきます。m(_ _ )m
ありがとうございました。
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日常あれこれ
2009-12-30T17:44:24+09:00
あろ
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あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290749
あ り が と う
よくしてもらったら
ありがとう
物をいただいたら
ありがとう
メールをもらって
ありがとう
がんばってと祈ってもらって
ありがとう
いやな出来事
それによって私の中の普段は隠れている怒りやら苛立ちやらがでてくる
気づかせてもらって
ありがとう
腹...
ありがとう
物をいただいたら
ありがとう
メールをもらって
ありがとう
がんばってと祈ってもらって
ありがとう
いやな出来事
それによって私の中の普段は隠れている怒りやら苛立ちやらがでてくる
気づかせてもらって
ありがとう
腹が立ったら
理不尽だと感じたら
そのときにちゃんと怒る
ぷんぷん!
喜怒哀楽はたくさん感じたらいい
感情の便秘になると
体がいやいやする
それもこれも
全部ひっくるめて
有り難いと飲み込んでしまえば
飛べない魚だって天へ昇れる♪
ありがたい今日
あなたは何を思って過ごしますか?
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日常あれこれ
2009-12-28T11:44:07+09:00
あろ
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あろ
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新入りのぬいさん♪
大きい熊さんが抱っこしているのは小さいくまさん。
新しいぬいさん(ぬいぐるみさんのことです)です。
夕方、いつもと違う道を歩いていたら
とあるお店の前に机があって
「お気に召しますものがありましたら、ご自由にお持ちください」と書かれて
このぬいさ...
大きい熊さんが抱っこしているのは小さいくまさん。
新しいぬいさん(ぬいぐるみさんのことです)です。
夕方、いつもと違う道を歩いていたら
とあるお店の前に机があって
「お気に召しますものがありましたら、ご自由にお持ちください」と書かれて
このぬいさんたちが並んでいました。
寒空のした、暗くなりかけた灯りの下で
寒そうでしたが、一生懸命いいお顔をしているようで
つい手にとってしまいました。
1匹じゃ、残されたものが寂しいだろうと。。。
このぬいさんは、毛が長くて、くたくたっとしています。
こちらは、少し固めのボディーで手足が動きます。
お店のひとは、誰かに連れて行ってもらえたらと出しておいたのでしょう。
ぬいさんたちは、道ゆく人が立ち止まるたびに
かわいくアピールしていたのかもしれません!
先輩ぬいさんのうさぎさんによる「この家での暮らし方」について講義。(*^^*)
ガレージセールやフリマで売られるぬいさんは、ちょっと傷ついたハートになるそうです。
ぬいさんたちは、言葉を話しませんが、持ち主の感情に敏感だそうです。
愛情がいちばんの栄養になるんだって。
あなたのぬいさんは、最近元気ですか?
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日常あれこれ
2009-12-26T20:02:00+09:00
あろ
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クリスマスプレゼント
ベランダに大根を切って干しておいたら
その上に赤い実のついた小枝がありました。
風に吹かれて飛んできたわけでもないとしたら。。。
きっと鳥がくわえてきたのですね。
何の実かはわかりませんが
また取りに来る予定なのかもしれません。JUGEMテーマ:詩
ベランダに大根を切って干しておいたら
その上に赤い実のついた小枝がありました。
風に吹かれて飛んできたわけでもないとしたら。。。
きっと鳥がくわえてきたのですね。
何の実かはわかりませんが
また取りに来る予定なのかもしれません。
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日常あれこれ
2009-12-25T23:51:56+09:00
あろ
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経血コントロール
女性と月経は切り離せませんね。
今回は、勇気をもってこの話をいたします。(笑)
生理の時はきつくて調子がよくないという方もいらっしゃいます。
私も、学生の頃は生理痛がひどくて貧血で倒れることもありました。
生理の日=体調不良とも思っていました。
し...
今回は、勇気をもってこの話をいたします。(笑)
生理の時はきつくて調子がよくないという方もいらっしゃいます。
私も、学生の頃は生理痛がひどくて貧血で倒れることもありました。
生理の日=体調不良とも思っていました。
しかし、生理は病気ではないのです。
成熟した女性のからだのしくみが機能しているのです。
ということは、私の身体はスムーズに機能していないんだと考えるようになりました。
それ以来、あれこれ考えて試してみて、今では生理痛に悩むこともなくなりました。
(あれこれは省略します)
昔の女性は生理用品もなくコントロールができていたということを本で読みました。
排卵時には、少なからず体内の変化に気がつきます。
体温の変化とか、お腹の痛みとか、軟便になるとか。。。
そこで生理の経血も、ナプキンやタンポンに頼ってしまわず
トイレで排泄できるのでは?と実践してみましたところ
なんと、とても快適だということがわかりました。(笑)
もっと早くしておけばよかった〜とさえ思いました。
やり方は簡単!
生理用品に吸収させてしまう前に排泄を察知してトイレに行くのです。
お仕事の関係で、トイレの回数をできるだけ少なくしたいということを
よくお聞きします。
自分の身体の自然な調子をそのままに聞いてあげられないのはきついなあと思います。
話は逸れますが
赤ちゃんのお世話を紙おむつと布おむつでするのでは
おむつ離れがちがうというのはよく聞くことですが
女性もナプキンはおむつのようなものです。
市販の使い捨てではなく、布ナプキン派の方も最近増えてきましたね。
実際、布のほうが断然ここちよいです!
手洗いをするほうが、ゴミを処理するより簡単です。
さて、経血コントロールで大事なのは
日頃から下半身をよく使っておくということ。
日常家事でも中腰になることが少ない昨今では、昔の女性に比べて下腹や足腰に力(意識)が入りにくいと思います。
足の内側に意識をもっていくようにしてみてください。
そして、お尻を閉めるようにすること。
これを、思いついたときに少しずつしてみてください。
きっと役に立つと思うときがきますから♪
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日常あれこれ
2009-12-24T17:08:08+09:00
あろ
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皇居へ
12月23日、天皇誕生日には一般参賀が行われます。
午前中には皇室の方々のお出ましがありますが
午後からの記帳出かけてきました。
休日でしたのでバスが混み合っていました。
東京タワーの横を通り、日比谷公園を通りいよいよ皇居近くに到着です。
お堀の外周を...
午前中には皇室の方々のお出ましがありますが
午後からの記帳出かけてきました。
休日でしたのでバスが混み合っていました。
東京タワーの横を通り、日比谷公園を通りいよいよ皇居近くに到着です。
お堀の外周をジョギングで走る人たちを横切りました。
警察官がたくさん警備にあたっています。
手荷物の中を調べ、婦人警官さんにボディチェックをされてから入場しました。
途中で給水所が設けられていました。
広い皇居内を歩くのに、喉が渇く配慮からでしょう。
紙コップではなく、湯のみをすすいで使いました。
すっきりとした、おいしい水でした。
記帳をすませてからは、自由に散策ができます。
もちろん限られた範囲ですが。。。
芝生のうえでくつろいでいるカップルや、記念撮影をする人たちがたくさんいました。
売店ではジュースの自動販売機とアイスクリームだけあります。
絵はがきや、皇室カレンダー、小物入れ、お香など
皇室グッズが売られていました。
値段はそんなに高くありません。
見上げるような、堂々とした大きな木!!
果樹園もありました。
暖かい日差しの中、ゆっくり散歩ができました。
穏やかな風が吹いていました。
長年、高い城壁ももたない皇居が存続しているのは
国民が天皇家の役割を認識し、その意味を知っているからなのでしょう。
その根底には、誇れる精神文化があるように思います。
皇室神道として、人々の幸せと豊穣を願う祭り事に携わっておられる真摯な姿勢を
様々な展示物から垣間みることができました。
皇居周辺には、他では見られない貴重な植物もあるようです。
少し緊張して背筋が伸びるようなお散歩でした。
いいところです。
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体験談レポート
2009-12-24T10:31:00+09:00
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290744
お菓子の家
子どもの頃、お菓子のお家に憧れたことはありませんか?
私は本の中に出てくるお菓子のおうちを一度は作ってみたいと思っていました。
ということで
今年のクリスマスに、娘にジンジャークッキーハウスをプレゼントすることにしました。
本当は、自分で型紙から...
子どもの頃、お菓子のお家に憧れたことはありませんか?
私は本の中に出てくるお菓子のおうちを一度は作ってみたいと思っていました。
ということで
今年のクリスマスに、娘にジンジャークッキーハウスをプレゼントすることにしました。
本当は、自分で型紙からクッキーを焼いてみさせたかったのですが。。。
どんなふうにできるか、楽しみです♪
完成したら、しばらくは食べずに眺めているかしら?
全ての材料がセットになっているものは通販でも売り切れていたので
バスに乗ってIKEAまで行き、バラ売りの材料を適当に組み合わせました。
どうぞ、組み立てる前に、クッキーやサンタさんを食べてしまわないように。。。。。(笑)
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日常あれこれ
2009-12-20T23:39:42+09:00
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たわしのこと
[たわし健康法] ブログ村キーワード
たわし「束子」のことです。
私のことじゃありません。
昔は、どこの家庭にもひとつはあったタワシ。
その原料は、シュロの葉やパーム椰子の皮などで
最近では固さも大きさも、様々なものが売られています。
私は寒いのが苦...
[たわし健康法] ブログ村キーワード
たわし「束子」のことです。
私のことじゃありません。
昔は、どこの家庭にもひとつはあったタワシ。
その原料は、シュロの葉やパーム椰子の皮などで
最近では固さも大きさも、様々なものが売られています。
私は寒いのが苦手で、冷えるととてもつらいです。
身体の冷えは、厚着をするよりは、代謝をあげたほうがいいのではないかと思い
タワシで身体のマッサージをしてみました。
鍋を洗うみたいに、ごしごしはやりませんよ、痛いの嫌だから。
はじめは足の裏から。
そしてだんだん上へ上がっていきます。
お風呂でしても、温めた部屋でしてもいいですが
ひととおり摩擦をすると、血行がよくなって、身体が調子よくなります。
有名な役者さんや、作家さんで、年齢を感じさせない方の健康法に
タワシマッサージを続けていると聞いたこともあります。
私的には、ナイロン製のタオルやスポンジよりも
自然素材のタワシのほうが、肌にいいように感じます。
刺激は自分で加減できますから
決して「痛すぎる」ことはありません。
現代の住宅事情では、寒すぎて動けないほどの家は少ないと思いますが
冷え性の人は多いです。
体温が低く、免疫力が弱く、どこかしらトラブルを抱えていらっしゃる。
私は自分がそんなに頑丈なわけではないのですが
身体の調子をよくすることには興味があります。
体調を崩すと、一番困るのは私自身です。
そんな私に、手軽にできて、冷えでお悩みの女性にもおすすめしたいのが
タワシ活用法です。
まずは足の裏だけでもしてみてください。
人によって効果はいろいろでしょうけれども
これで少しでも寒さに対する抵抗力がつくのなら、いい方法だと思います。
私のまわりでは、すでに数人の方が実践しはじめて
予想外の心地よさに感激しています。
亀の子タワシのHPも参考になさってくださいね。
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日常あれこれ
2009-12-17T23:29:00+09:00
あろ
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束の間の
クコの実と新芽を摘んできました。
等々力不動尊の近くの道路際の空き地にありました。
同じ空き地でも、ブロック塀の奥まったところのクコは
葉も元気がなく、ほとんど実はついていませんでした。
排気ガスのためでしょうか。
日当りのよいところにある赤...
クコの実と新芽を摘んできました。
等々力不動尊の近くの道路際の空き地にありました。
同じ空き地でも、ブロック塀の奥まったところのクコは
葉も元気がなく、ほとんど実はついていませんでした。
排気ガスのためでしょうか。
日当りのよいところにある赤い実をひとつひとつ採るのは
とっても心躍ります♪
きっと小鳥たちは、ここに来て、赤い実をついばんでいるのでしょうね。
収穫した実は、しばらく天日干しにして、おかゆに入れてみようと思います。
今日はベランダから束の間のお日様が入ってきています。
この時間に、部屋の中のハーブの日光浴です。
短い時間だけど
植物は太陽が当るとうれしそうに見えます。
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体験談レポート
2009-12-17T11:57:40+09:00
あろ
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感想より
[たわし健康法] ブログ村キーワード
神奈川から来ていただいた女性から、感想メールをいただきました。
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>右肩がよかったなー
かなり気持ちいいツボぐぃぐぃ
今なんだかシャキッ...
[たわし健康法] ブログ村キーワード
神奈川から来ていただいた女性から、感想メールをいただきました。
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>右肩がよかったなー
かなり気持ちいいツボぐぃぐぃ
今なんだかシャキッとしてます!
**************************************************************************
この方は、健康についての知識も豊富で、私も学ばせてもらえることがいろいろありました。
肩こりがひどく、首筋の張りが強かったです。
今回は、足の裏からたわしマッサージを行ってみました。
冷たい足の血行がみるみるうちによくなっていきます。
気持ちよいからということで、下半身から上半身、結局全身たわしマッサージをしました。
身体は、心地よさを感じると、さらに他の部位がその刺激を求めるのです。
痛いと思うでしょう?(笑)
大丈夫です。
私は自分が痛いのは嫌なので、軽く適度にしかしませんから。
うつ伏せの状態で、背面をしているうちに、いびきをかいて眠ってしまいました。
それほど気持ちいいのです、皮膚への刺激!
その後、アロマオイルのトリートメントをじっくり行いましたから
2時間近くかかりました。
術後にお出ししたお水が、とてもおいしいということでした。
アロマサロンにはハーブティーと思われる方も多いと思いますが
ハーブティーの前に私は水のおいしさを知っていただきたいと考えています。
人体に必要なのは、まず「水」です。
本日のたわしマッサージの記念に、使用したたわしをプレゼントしました。
どうぞお家でも試してみてください。
あ、あと子どもの靴洗いにも使えますしね!(*^^*)
自由が丘で、たわしマッサージにチャレンジしてみたい方はどうぞお越しください♪
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おしゃべりの部屋
2009-12-15T21:58:00+09:00
あろ
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あまてらす
あまてらす
遍くてらす
数多をてらす
あなたは太陽
私も太陽
鏡をのぞくとき
我をとれば神が映る
お互いさまで
あたたかい
あたためあい
輝きあう
我太陽也
その心
持ち続けること
これ極意也
テーマ:詩
あまてらす
遍くてらす
数多をてらす
あなたは太陽
私も太陽
鏡をのぞくとき
我をとれば神が映る
お互いさまで
あたたかい
あたためあい
輝きあう
我太陽也
その心
持ち続けること
これ極意也
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作ったもの
2009-12-13T11:38:00+09:00
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多摩川で見つけた野草たち
[多摩川] ブログ村キーワード
昨日の雨とうってかわって、今日はいいお天気でした。
晴れた午前中に、玉川神社へ参拝に行きました。
銀杏はもうほとんど葉を落としてしまっていましたが、晴れ着姿でお宮参りの和やかな家族が微笑ましかったです。
ちょうど神社...
[多摩川] ブログ村キーワード
昨日の雨とうってかわって、今日はいいお天気でした。
晴れた午前中に、玉川神社へ参拝に行きました。
銀杏はもうほとんど葉を落としてしまっていましたが、晴れ着姿でお宮参りの和やかな家族が微笑ましかったです。
ちょうど神社を出たときに、ご近所さんからお散歩にご一緒しましょうとのお誘いがあり
多摩川まで行くことにしました。
多摩川には、そのままの雑木林が残っていて、その中に分け入って収穫してきたものがこれです。何だかわかりにくいですが。。。
クコの新芽です♪
このところの気温の差のせいでしょうか、今頃新芽があるのです。。。。
新芽のところはとても柔らかく、指でさっと採ることができます。
帰宅後、さっと茹でて食べてみました。
野生の力を感じます!増血剤にもなりますね〜。
それから、初めて手にとった蕎麦の実です。
お友達は、これを挽いて、蕎麦を打ちたいと言っていました。
多摩川の自生の蕎麦から作るお味はどんなのでしょう?
赤い実は、野生の薔薇の実。
ローズヒップです。
ビタミンCが豊富で、女性に人気のローズヒップ。
クリスマスシーズンの赤い飾りにします。
アカツメクサも摘んできました。
部屋のなかがほわっと暖かくなったようです。
土手を歩くのは、疲れますが、自然の恵みを手にした喜びはなんともいえない充実感です。
晴れた日に、多摩川への散策はいかがですか?
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体験談レポート
2009-12-12T18:36:00+09:00
あろ
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水引で細工
きれいなチューリップの花束が、壁に飾られていました。
造花なのは、すぐにわかると思いますが、材料は何だと思いますか?
じつは、これは「水引」でできているのです。
ご祝儀袋にあしらわれている、紙の色紐の水引です。
それを細かく編みこんで、形を作...
きれいなチューリップの花束が、壁に飾られていました。
造花なのは、すぐにわかると思いますが、材料は何だと思いますか?
じつは、これは「水引」でできているのです。
ご祝儀袋にあしらわれている、紙の色紐の水引です。
それを細かく編みこんで、形を作っていました。
昔から和紙作りが盛んな長野県飯田市で、全国の水引製品のおよそ7割が生産されているそうです。
また立体的な水引細工としては、石川県金沢市が有名です。
水引の結び方で、結び切りというのは、一度で終わるという意味で用いられます。
例えば、快気祝いで病気を繰り返さない
結婚祝いで離婚・再婚を繰り返さないというふうに。。。
蝶結びは、婚礼をのぞくお祝い事に使われます、
喜ばしいことは、何度あってもうれしいものですから。
また、明治以降に考案されたという「あわじ結び」は、両端をもって引っ張ると、強く結ばれることから
「末永くつき合う」という意味をこめて使います。
話は変わりますが、そろそろ年賀状のアイディアを考える時期ですよね。
はがきに色鮮やかな水引を使うのも、和風テイストでいいかもしれません。
私は赤い糸、金糸、和紙などを使って2010年の年賀状を作ってみました。
少しだけ凹凸ができて、存在感がある1枚になります。
くわしくは、「おしゃれでかわいい年賀状2010」でどうぞ〜♪
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体験談レポート
2009-12-10T20:28:00+09:00
あろ
JUGEM
あろ
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http://blog.hodokiya.com/?eid=1290736
ベッドサイドのアロマ
空気が乾燥する冬、寝室にアロマのディフューザーを使っている人も多いと思います。
あなたの好みは、どんな香りですか?
私はラベンダーのエッセンシャルオイルを1〜2滴垂らします。
少し香りが弱いかなと思うくらいがちょうどいいです。
甘い香りのイランイラン...
あなたの好みは、どんな香りですか?
私はラベンダーのエッセンシャルオイルを1〜2滴垂らします。
少し香りが弱いかなと思うくらいがちょうどいいです。
甘い香りのイランイランやゼラニウムがお好みという方もいますが、控えめなほうがいいように思います。
余談ですが、寒さからつい布団に頭までもぐってしまうこともありますが、美容にはよくないみたいです。
乾燥した空気で喉が痛くならないように、加湿器をつけたり、部屋の湿度に気をつけるのも大事なこと。。。。。
ホテルで宿泊する場合には、濡れたタオルを枕元にかけたり洗面台に水をはったり工夫しましょう。
ゆったりと深い呼吸ができる環境を整えてみてください。
きっとぐっすりと休めますよ。
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心身をほどく
2009-12-10T16:23:00+09:00
あろ
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